Estimulación prenatal.

pre
Desde bien pronto en el embarazo, la madre es capaz de reconocer la presencia del bebé. Interactúa con él y puede, además de comunicarse y de empezar a fortalecer el vínculo entre ambos, fomentar su actividad cerebral y estimular sus receptores sensoriales.
Los ejercicios de estimulación prenatal, generalmente se realizan a partir de la sexta o décima semana de embarazo, pero lo ideal es ir adaptándolos al desarrollo del bebé.
Por ejemplo, si tenemos en cuenta el momento en que empieza a desarrollarse cada sentido, podemos realizar un especial énfasis en los ejercicios dirigidos a estos sentidos en concreto.
Es recomendable realizar una pequeña relajación antes de empezar con esta rutina. De esta manera, iniciamos este momento tan especial con la actitud y la receptividad perfectas.
El sentido que se desarrolla en primer lugar es el del oído. A partir del quinto mes, las voces de los padres son ya perceptibles para el bebé. Como ya sabréis, son sus preferidas y le provocan sensaciones de muy diverso tipo. En ocasiones le servirán para relajarse y calmarse y en otros momentos mostrará una mayor actividad al escucharos. ¡Sois conocidos y cercanos!
Además de escuchar vuestras voces, a través de los canales ordinarios, muchos padres y centros especializados en estimulación prenatal, utilizan los llamados teléfonos del bebé. Se trata de un aparato, en realidad poco sofisticado, pero que cumple perfectamente con su función. Son dos especies de embudos, unidos a través de un tubo que trasmite las vibraciones y el sonido. Uno de los “embudos” se direcciona directamente hacia la tripa y el otro lo utiliza la mamá, o el papá para hablar. Decirle al bebe, las ganas que tenemos de abrazarlo, que lo estamos esperando y que lo queremos; es positivo tanto para él como para nosotros.
Además podemos aprovechar ya, desde este momento para cantarle, contarle cuentos o historias y para poner música para escuchar en compañía. Sobre la música clásica, durante el embarazo son muchos los estudios realizados y sobre la lectura en este momento también hay investigaciones curiosas; que indican que el bebe de algún modo reconoce, después de nacer estas historias que escuchaba de manera repetida durante el embarazo.

Pero pasemos al resto de sentidos. El gusto y el tacto, se desarrollan en torno al sexto mes. En relación al gusto, lo que podemos hacer para estimular sus receptores sensoriales es mantener una dieta variada, además de equilibrada. Y en lo que se refiere al tacto, las posibilidades son inmensas.

Si ya hay un peque en casa, podemos utilizar muchos de sus juguetes, por ejemplo de estimulación y si no podemos hacernos con algunos que más adelante podremos utilizar. Por ejemplo pelotas de diferentes texturas y tamaños, de pinchos, rugosas….elementos u objetos para masajes, etc. Lo que haremos será acariciar la superficie de la tripa, aplicando diferentes tipos de presión y distintos movimientos con estos elementos y con los dedos. Es importante que le hablemos al mismo tiempo e incluso que les cantemos. Podemos ir cambiando los elementos y la postura que adoptamos mientras lo hacemos. Lo más importante es intentar no romper los ciclos de suelo del bebé y buscar los momentos en que se encuentra despierto.

pre2

Por último en torno al séptimo mes, se desarrolla la visión. Su visión no se parece demasiado a la nuestra, pero distinguen diferentes tonalidades e intensidades de luz. Al igual que en el caso del tacto para hacer estos ejercicios deberemos de esperar a los momentos de vigilia. Podemos utilizar telas de colores, incluso iluminaciones diversas creadas en casa con papeles, etc. Además, algunos profesionales recomiendan empezar a trabajar con los conceptos de claridad y oscuridad, de manera que ayudemos al bebé, en los últimos momentos del embarazo a relacionar la oscuridad con el sueño, con la idea de que presenten menores dificultades para ajustar sus ritmos en los primeros meses. Para esto podemos utilizar canciones, nanas o movimientos diferentes, Por ejemplo utilizamos una tela negra opaca, cubrimos la tripa y cantamos una canción sobre la noche y el sueño, nos mecemos y nos vamos a dormir. Y por la mañana podemos sacar la tripa al sol, exponernos a la luz y cantar una canción sobre la mañana el sol…etc. Y movernos de manera más enérgica, bailar, o algo similar.

Por último debemos tener en cuenta que los movimientos de la madre provocan en el bebé vibraciones que se transmiten a través del líquido amniótico, que consiguen así mismo un incremento de las sinapsis neuronales.

Por lo tanto mamás a bailar, a cantar, a divertiros durante vuestro embarazo…

Anuncios

Cajas sensoriales.

imagesCAD1P50R

Las cajas , como ya sabéis , siempre se encuentran en nuestra lista de favoritos e imprescindibles y hoy , vamos a ir un poco más allá. Vamos a daros algunas ideas y consejos para hacer vuestras propias cajas sensoriales.

A partir de que el bebé empieza a sentarse solo y a mejorar su motricidad fina podemos aprovechar para jugar con él con las cajas sensoriales. Es una experiencia compartida genial con la que podemos aprender muchísimas cosas, y además podemos hacer cuantas cajas queramos y aprovechar las cosas que tenemos en casa para crear juguetes y juegos nuevos de bajo coste ” y alto rendimiento” ;)

Las cajas sensoriales son , eso ¡cajas! pero con objetos y materiales de diferentes texturas y materiales con las que permitimos al niñ@ integrar sus sentidos, adquirir aprendizajes sobre diferentes temáticas , trabajar la atención , la motricidad fina y la cordinación visomanual y por supuesto … divertirnos muchísimo. Además de los materiales que utilicemos , en la caja sensorial deberemos introducir otros recipientes que permitan al niñ@ traspasar los objetos de uno a otro. Ya sabéis que este tipo de juegos les ayuda además a trabajar con conceptos espaciales, de cantidad, etc. Podemos utilizar una caja trasparente, o una caja opaca, o una bañera pequeña, una pecera vacía o ….las opciones son tan amplias como podáis imaginar. Además podemos dejar la caja completamente abierta o cerrada parcialmente. Podemos taparla inicialmente y jugar a adivinar qué hay dentro antes de destaparla. Dependerá como siempre de la edad de vuestro hij@ y de sus preferencias.
Como decíamos esta actividad permite integrar los diferentes sentidos , porque además de las distintas texturas, objetos y tamaños, podemos incluir aromas , por ejemplo introduciendo granos de café , ralladuras de cítricos, alguna rama u hoja de plantas aromáticas, etc. El contraste visual de la caja también es importante, elegir elementos vistosos , la hará más atractiva a l@s más pequeñ@s. Además podemos aprovechar para introducir algún elemento comestible relacionado con la temática, como por ejemplo los frutos secos para el otoño (esto como siempre dependerá de la edad del niñ@)
Nuestra propuesta de hoy , es que además de estos elementos suméis la música y los cuentos para hacer una actividad super estimulante y entretenida.

Algunas ideas sobre temáticas para vuestras cajas sensoriales:

-Los colores o un color en particular.

11

-Las fiestas , como Halloween, Navidad, etc.

5<

imagesCAQ8HHFW

-Elementos naturales , como las flores, el bosque, el mar, etc.

imagesCAU8AD5D

-Temperaturas (cajas frias o calientes)

-Las texturas.

-Los animales .

-Las estaciones del año.

Y algunas sugerencias de cuentos para complementar vuestra actividad podrían ser:

-Para trabajar con colores y gamas cromáticas:
¡Oh, los colores!
Autor: Jorge Luján
Editorial: Kalandraka

1376374_592926957431377_2047552340_n

-Para las estaciones:
¿Qué sabes del invierno?
Editorial : Edebé.

untitled

-Para halloween :
Teo en el castillo del terror.

2

-Para las cajas de temperaturas:
Cucú trás , los animales del polo.
editorial: SM.

3

-Para animales:
El pequeño libro de los insectos.
Editorial: Osa menor.

4

Sobre la música , hay tanta variedad que lo dejamos a vuestra elección , aunque si os animáis con la caja sensorial del otoño, podéis optar por un clásico como el otoño de las cuatro estaciones de Vivaldi.

22

¡Qué juguéis mucho!

El masaje infantil.

images

Muchas veces cuando hablamos y pensamos en la piel, nos centramos en partes específicas. La cara , las manos…pero la piel es mucho más , es ese manto que nos cubre a lo largo y ancho de toda nuestra persona, que nos separa de lo que está fuera de nosotros. A través del tacto, podemos descubrir una inmensidad de sensaciones y beneficiarnos de muchísmos aprendizajes , a los que no podemos acceder a través de otros sentidos. El sentido del tacto en los bebés está muy desarrollado y es importante que lo aprovechemos.La piel del bebé es siempre agradable al tacto y los estudios dicen que esta característica, junto con el olor que desprenden , es una estrategia evolutiva para que permanezcamos a su lado, tan cerca como para poder percibirlo. Una de las mejores formas de acercarnos al bebé a través del tacto es el masaje infantil. Mediante el masaje infantil no sólo se beneficia quien lo recibe, si no también quien lo da. Durante el masaje, se abre un canal de comunicación y una sincronización afectiva muy especial, que permite mejorar y afianzar el vínculo con las figuras de referencia. Además en una manera perfecta de que papá se integre en esta diada que inicialmente forman la madre y el bebé. El masaje favorece el conocimiento mutuo, permite múltiples aprendizajes, porque todos los estímulos que recibe el bebé, generan un estado de alerta y receptividad a todos ellos. Nos observan , escuchan lo que les decimos… Además de los numerosos beneficios emocionales y las repercusiones en la autoestima y el vínculo, el masaje nos permite ayudar al bebé a canalizar y descargar las tensiones físicas y emocionales acumuladas. Le estamos ayudando a reaccionar a la tensión con relajación. Más allá de esta parte emocional y “placentera”, el masaje infantil es beneficioso para:

*El desarrollo del sistema nervioso, ya que favorece el proceso de mielinización.

*El sistema hormonal.Provocando la liberación de endorfina, oxitocina y prolactina y reduciendo el ACTH y las catecolaminas.

*El sistema inmunológico. Una situación de tanquilidad mantiene su equilibrio y mejora su funcionamiento.

*El sistema gastro-intestinal; ayudando a madurar y mejorar este sistema. Además resulta muy útil para reducir el dolor de los cólicos.

*El sistema respiratorio, gracias a los movimientos de vaciado y retorno sanguíneo.

*Ayudar a drenar el sistema linfático.

*El Sistema muscular.

¿Alguién da más? Existen muchas técnicas de masaje infantil y la propia técnica innata que utiliza cada madre y cada padre , se suma a todas ellas. Os dejamos algunas recomendaciones, esperando que encontréis el método que más os guste, a vosotr@s y a vuestr@s bebés.

http://www.orienta21.com/el-masaje-infantil-paso-a-paso/